前言：本文整理自 2021.5.18 電子報內容
嗨嗨，你這周好嗎……？
今天想聊聊「缺乏跟想要」這件事情，希望能稍微緩解你的部分焦慮。
另外我 SEO 線上課程的折扣碼還有剩，歡迎有需要的朋友索取。
文章目錄
人要怎麼擺脫缺乏感？
最近我問教練一個問題：「一個人要怎麼讓自己擺脫缺乏的狀態？」
在發問之前，我自己已經先入為主有個答案。
我直觀的想，如果一個人要擺脫缺乏，應該是要讓自己擁有的更多才對吧？所以是要讓自己收穫更多的經驗，就能擺脫缺乏感囉？如果有洞，把洞填滿就好了。
而我的教練給我了一個我完全沒想過的答案。
他說：「你需要知道自己要什麼，這樣才能擺脫缺乏的狀態。」
需求被滿足，人就會開心
以吃飯來說，假設你發現自己現在想要吃的是一塊牛排，那麼你吃到一塊牛排後，很大機率就會滿足了。
當這個需求被滿足後，你可能也不想吃更多牛排、或其他東西了，因為你吃飽了。
相對的，如果你很想吃牛排，但服務生一直餵給你生菜沙拉、餵給你海鮮，就算吃的很飽，但或許你還是不開心——因為你的需求沒有被滿足。
當你知道自己需要什麼，然後滿足這個需要，人就會感到開心。
一個人什麼都想要，恰好是因為不知道自己需要什麼
回到最前面的話題，當今天我會動不動感覺到缺乏，怎麼樣都無法填滿空虛感的時候、甚至感到焦慮。
很大的原因，是因為我不知道自己需要什麼。
如果我不知道自己需要什麼，那我自然就不知道該怎麼幫助自己。
換個角度說，一個會亂囤物資的、胡亂消費的人，往往不是因為他需要那些東西，而是因為他不知道自己需要什麼，只能亂槍打鳥。
別人的需要未必是你的需要
現在大家都不出門，看到很多人在囤物資，自己也焦慮了起來。
當我們以為別人囤的東西，自己也需要，但自己又沒有的時候，自然會很焦慮。
不過，我們到底需要些什麼，值得我們一起好好想想。
最後，祝福你探索好自己的需要，成為一個豐盛的人。
也請務必好好保重，我們下周再見。
2021.5.18
法蘭克
備註：
1/ 我很確定我需要電跟水…
