前言：本文整理自 2021.10.12 電子報內容
嗨嗨，你今天好嗎？
歡迎回到我的思考週記。
今天我想跟你聊聊我長期很感興趣的主題：怎麼看待失敗。
這次的對話也是源自於我的教練亞瑟，我將其變成我的理解與你分享。
讓我們開始吧。
文章目錄
以前我對錯誤的想法：過失理論
我想先分享一下我以前對犯錯的想法。
我最常引用的，就是法律上對於過失的定義：「應注意，並能注意，而不注意者，為過失。」
換句話說，如果這件事我理論上能做到，理論上在我的「影響圈」（我能影響的事情的圈子），如果我沒做好，我就會感到非常的沮喪、挫折。
- 好比說，簡報圖表的日期跑掉了，我卻沒有注意到；
- 好比說，明明知道十點要開會，自己卻稍微遲到了；
- 好比說，線上課程的宣傳期快不夠了，但還是沒辦法做更多宣傳。
每次發生這樣的錯誤，我總是對自己非常的氣餒、失望、甚至有罪惡感，覺得自己怎麼連這些事情都會搞錯？不是都知道了嗎？真是太不應該了，到底是怎麼搞的？
我們會故意犯錯嗎？
後來，我跟我的教練討論這些事情，他分享了一個觀點：「人會犯錯，通常就兩件事，分別是『不知道』跟『沒有能力』。」
我想想後，這個說法確實有些道理。
我們通常不是「故意」想犯錯的，這次辦線上課的種種小問題，多半是因為我「不知道」而犯的，畢竟這是我第一次辦課，實在很難面面俱到。
另一方面，像是某些專案搞砸、成效不好，我也不是故意想要成效變差的，但我實在也是沒辦法，該做的都做了，在我有限的知識與能力中，沒有更好的解決辦法了。
所以說，犯錯並沒有那麼嚴重、沒有那麼罪不可赦，就像是我們不會責怪小嬰兒搞砸事情一樣，因為她就是不知道、她就是還沒有能力。
那麼之後該怎麼辦？
了解犯錯的原因很單純，了解犯錯的事，而不是人的本身後，我們就能用比較平和的態度看待錯誤了。
儘管當下的我們不知道，或是沒有能力；但不代表我們以後都會不知道，不代表我們以後都會沒有能力。
不知道的事情，知道就好了；沒有能力的事情，努力練練看，或許早晚就有能力了。
聽起來很輕鬆嗎？
確實，我想我們應該嘗試用更輕鬆的方式看待錯誤，儘管這件事可能並不輕鬆。
另一方面，或許我們用「很不輕鬆的方式」看待錯誤，未必能帶給我們更好的結果。
對這部分有興趣的朋友，也歡迎閱讀：《內在獲勝：別再假裝堅強，讓心理學博士告訴你如何破除恐懼迷思，找回幸福的驅動力》，我覺得很有啟發。
我們相信的事情，都會變成我們的行為，影響我們會獲得的結果。
相信恐懼，我們最多能獲得恐懼的生活。
接受別人也跟我們一樣，都是盡力的個體
類推到他人身上，我們也應該更寬容別人的錯誤。
原因也不難理解，我們無法只寬容自己，卻不寬容他人，因為人是講求一致性的動物。
當今天一個人總是批判別人的外貌，當他自己外貌稍微有些瑕疵，他自己也會非常痛苦，因為他也會同步批判自己。
所以說，如果我們對於別人的錯誤更感到寬容，知道錯的是事情，而非個體本身，我們對於自身也會更容易放鬆。
「每個人在大多數情境之下，都是盡力的，且值得被欣賞與肯定。」——薩提爾
面對錯誤，我們最多只是無知與無能，但我們都不是罪人。
那麼本次就跟各位聊到這邊，我們下次見。
2021.10.12
法蘭克
