ChatGPT Dots 是什麼？用途、方案與工作交辦方式

ChatGPT Dots 是 OpenAI 的個人 AI 代理產品，將對話、記憶、工具與工作脈絡連在一起，讓使用者交辦需要持續處理的任務。代理會依目標判斷下一步，選用已授權的瀏覽器或連接工具，讀取資料、執行動作，再根據結果接著推進，直到交出成果或遇到需要使用者決定的事情。這種工作方式適合研究、資料整理與後續追蹤，使用者也能在過程中補充材料、調整優先順序，讓同一項工作沿著已有背景繼續處理。

例如，你希望追蹤三家競品的產品與價格，就提供官網、觀察重點與回報要求。Dots 可以先查看頁面、保留現況，再和後來的資料比較，整理附日期與來源的變化。你讀完後再指定其中一項深入研究，它就能接著原工作推進。這樣交辦的是需要找資料、比較與追問的一整項工作。

在這項工作裡，找資料、整理差異與接著追蹤由 Dots 推進；要不要因此調整自己的價格或產品，則是你的判斷。工作期間，你仍可補充資料、改優先順序，Dots 會沿著正在進行的工作繼續處理。若約定每週固定時間回報，就要另外保存排程，後面會示範設定方式。

你建立並命名的個人代理稱為一個 dot。同一個 dot 可以同時負責多項工作，也能把部分工作交給背景代理或 Work、Codex 任務，再查看結果、補充指示。換到手機繼續交談時，聯絡的仍是同一個 dot，無須重新建立一個代理。

OpenAI 在 2026 年 9 月 29 日正式發表 Dots。截至 2026 年 11 月 6 日，官方說明已將 GPT-6.1 Terra 納入驅動 Dots 的模型家族，dot 可以依工作內容運用不同模型。

模型和代理產品可以分開理解：GPT-6 Astra 等模型提供推理能力，Dots 則把對話、記憶、工具與持續工作串在一起，讓 AI 能依目標實際執行任務。

OpenAI 官方 Dots 示範包含行程規劃、使用者回饋整理與 Slack 工作情境。觀看 OpenAI 官方影片：The dots demo, take two | OpenAI DevDay 2026。

內容與行銷工作，可以怎麼交給 Dots？

比較適合拿來練習的，是資料來源明確、成果看得懂的工作。下面三個例子是交辦示意，其中訪談整理與上市材料改寫，也出現在 OpenAI 的產品案例中；實際可做的動作仍取決於連接工具與權限。

追蹤競品變化，交出有來源的週報

競品週報的價值，在於縮短你來回翻網站的時間。整理時，把已發生的變更和「可能影響」的分析分開列；查不到更新時，記錄為未發現資料。

例如和前次資料比較後，發現競品新增「企業方案」頁，可以記錄發現日期、服務對象與頁面連結；頁面有明確發布日期時，再一併列出。至於對方是否準備轉向企業市場，則列為待觀察的可能性，留待後續週報追蹤。

把訪談逐字稿整理成內容草稿

拿到一份可以使用的訪談逐字稿後，可以請 Dots 整理節目摘要、三則社群草稿和需要查證的引文。把同一份資料轉成不同形式，就不必每次從頭讀完整場訪談。

發布前，你仍要確認來賓的說法有沒有被改變，尤其是數字、產品效果與商業承諾。要求它保留原文位置，會比只交出幾段漂亮文案更方便檢查。

產品改版後，找出哪些材料要更新

例如產品刪掉一項功能，你可以提供新版規格與既有文章、簡報、FAQ，請 Dots 先列出受影響段落，再提出改寫草稿。這能幫你看見散落在不同材料裡的舊說法。

驗收時，先看差異表是否漏項，再確認價格、上市時間與可公開資訊。把「找出要改的地方」和「正式對外更新」分開交辦，較容易掌握成果，也不必一開始就授予發布權限。

Dots、ChatGPT Work 與 Codex 怎麼分工？

如果你已經用過 Work 或 Codex，可以從「這次想完成什麼」選入口。依 OpenAI 的功能說明，一般對話、文件工作與技術工作各有適合的使用情境。

入口	適合交辦的事	例子
Chat	快速討論、理解問題	討論週報該看哪些指標
Work	多步研究與文件成果	整理資料、製作簡報
Codex	軟體與技術任務	修改資料整理程式
Dots	持續追蹤、協調與交辦	持續追蹤競品並回報

這些能力會重疊，Dots 也能把任務交給 Work 或 Codex。需要做研究、表格與簡報，可以深入看 ChatGPT Work 的用法；涉及程式與專案檔案，再看 Codex 的工作方式。

工商時間

如果你想要更系統化、更輕鬆的學好 SEO 與 AI SEO，歡迎參考我與知識衛星合作的 SEO 線上課程：《SEO 排名攻略學》、《AI SEO 流量變革》。

透過《SEO 排名攻略學》獲得穩定的 SEO 流量與實戰經驗。
再搭配《AI SEO 流量變革》看懂 AI 搜尋趨勢，搶佔 AI 搜尋紅利。

台灣可以用嗎？先確認方案與開放進度

依 2026 年 11 月 6 日查核的 Dots 官方方案說明，目前適用方案如下，Plus、Go 與 Free 未列在名單中。

Pro 100、Pro 200、Pro 500：適用於 18 歲以上使用者，開放地區排除歐洲經濟區、英國與瑞士。
Business Premium：在 ChatGPT 支援地區開放，須符合工作區資格；Pro 與 Business Premium 帳號仍採分批開放。
Enterprise、Edu 與 Healthcare：已向符合資格的工作區全面提供；資料儲存或推論區域設在阿拉伯聯合大公國的工作區不適用。管理員預覽期間可由管理員為你的角色啟用，2026 年 11 月 18 日起改為預設開啟，工作區可選擇退出。

台灣列在 ChatGPT 支援國家名單中，也不在上述 Pro 排除地區。依這兩項公布條件推論，台灣符合 Pro 的地區資格；Pro 與 Business Premium 使用者還須等功能分批開到帳號，組織方案則按工作區資格與管理員設定使用。

暫時看不到 Dots 入口時，先到 ChatGPT 帳戶查看訂閱方案。Pro 與 Business Premium 帳號可能仍在等分批開放；使用 Enterprise、Edu 或 Healthcare 工作區，則請管理員查看工作區資格，以及你的角色是否已啟用 Dots。

Pro 與 Business Premium 使用者和 dot 對話不計入 ChatGPT 用量；進一步執行工作則有方案內的額度。官方目前仍將首月延伸額度列為發布安排，這份說明沒有列出首月後各方案的具體額度。

交給 Work 或 Codex 的任務，仍照常計入它們的額度。

第一次用 Dots：建立 dot、連接工具與交辦工作

先用前面提到的競品週報來練習。我們要讓 Dots 讀取三家官網、整理目前內容，交出一份之後能拿來比較的資料。這項工作只需要公開網頁，建立 dot 時可以先略過公司信箱與雲端硬碟的連接。

1. 開啟 dots，命名後開始對話

在 ChatGPT 桌面 App、桌面網頁，或最新版 iOS／Android App 開啟 dots 入口，跟著介紹流程替 dot 取名、選擇外觀。外觀可以先保留預設；遇到連接插件的步驟，也可以略過，以後再補。

完成後，dot 會自我介紹，你就能在對話中交辦工作。用手機建立時請開 ChatGPT App，行動版網頁不支援。不同裝置登入同一帳號後，可以繼續和同一個 dot 對話。建立流程可對照官方入門指南。

2. 工作需要私有資料，再連接 Apps 插件

Dots 的 Apps 連接，是透過插件使用外部服務提供的資料與功能，例如搜尋信件、讀取文件或修改檔案。你連接哪個帳號、開放哪些權限，就決定 dot 可以使用該服務的哪些內容與動作。

例如週報要參考 Google Drive 裡的品牌清單，就安裝、啟用並連接 Google Drive 插件；要整理信件，再連接 Gmail。連接時查看登入的是哪個帳號，以及允許讀取、修改或寄送哪些內容。

連好後，可以先請 dot「讀取我指定的品牌清單，回報文件名稱與三家官網網址」。它能讀到正確文件，才表示這次工作需要的資料已經接通。若出現重新連接的請求，就開啟該請求完成授權，再繼續交辦。各插件可執行的動作受已連接帳號與權限限制，詳見 Apps 連接說明。

3. 先整理一次現況，留下週報比較基準

競品週報需要兩次資料才能比較。第一次先保存目前看得到的產品、方案與內容，下一次才知道哪裡有變化。以下是交辦指令示範，請把三個括號中的網址換成真正要追蹤的官網：

請建立一份「競品追蹤基準」，只整理這一次的現況。三家官網是：［競品 A 的完整官網網址］、［競品 B 的完整官網網址］、［競品 C 的完整官網網址］。

請查看產品、價格方案與最新文章，按公司分列頁面名稱、目前重點、來源網址及本次查閱日期。頁面有發布或更新日期時另列。請保留這份結果，供下一次週報比較；沒有歷史版本的項目標示「本次建立基準」。

只讀取公開資料，先在 ChatGPT 回傳整理結果與可開啟的檔案。這次只執行一次，不建立排程、不寄信、不修改外部資料；需要登入或付費時先交回我決定。

收到結果後，打開檔案，抽查每家公司至少一個來源：網址是否指向指定公司、方案內容是否相符、查閱日期是否清楚。若要調整格式，可以接著說「每家公司只保留三項重點，保留完整來源網址」，讓同一份基準整理到可用。

4. 從 Activity 查看進度、檔案與待批准事項

dot 可以把一部分工作分派成另外的任務，讓它們各自執行，再由 dot 協調後續。要查看這些委派任務，在桌面 App 打開 dot 的個人資料頁，選 Activity，再打開對應任務。這裡可以查看進度、檔案、結果，以及需要你補充的資訊。遇到等待登入、插件連接或批准的狀態，就開啟那筆請求處理，工作才能往下走。

你也可以直接問 dot：「競品追蹤基準做到哪裡？請列出已完成、卡住的項目，以及需要我決定的事。」驗收時打開實際檔案與來源，確認三家公司都已收錄。Activity 的查看方式見官方工作管理說明。

讓 Dots 持續追蹤：設定週報、手機追加指示與停止工作

當第一份競品資料整理到可用，就能請同一個 dot 接著追蹤這項工作。「排程」是保存好的執行時間與指令，讓工作在指定時間再開始；每週一的週報就是一項排程。dot 是承接與協調工作的代理，排程則決定這項週報何時執行。

Dots 會利用當前對話、相關 ChatGPT 記憶，以及自己保存的偏好、決定與工作筆記延續工作。例如你決定週報只看企業方案，就可以在原對話或手機 App 補充這項方向，讓後續整理沿用。這些筆記保存的是可供後續使用的重點；要比較競品前後變化，仍需保留前一次的實際資料。

1. 說明日期與時區，確認排程已保存

設定週報時，把追蹤對象、執行時間、結束日期、通知條件與交付位置一起寫清楚。下面接續同一份競品基準示範，日期也要換成自己的執行期間：

請把剛完成的「競品追蹤基準」設成每週追蹤工作。從 2026 年 11 月 9 日到 2026 年 11 月 30 日，每週一上午 9 點，以台北時區 Asia/Taipei 執行。

每次查看同三家官網，和上一次保存的資料比較，列出產品、價格方案及文章更新；每項附來源網址、前後差異與查閱日期，事實與可能影響分開。缺少前次資料時，標示「本次建立基準」。

每次在 ChatGPT 的這段對話交付週報並通知我；沒有變更也回報「本次未發現變更」。只讀公開資料，不寄信、不修改外部資料。請確認已保存的排程名稱、時間、時區、結束日期與通知位置。

接著打開 Scheduled，查看是否有這項週報，並核對指令、時間與交付位置。也可以請 dot 列出目前保存的排程；確認清單中已有這一項，才算設定完成。官方在排程說明中區分了持續追蹤與固定時間執行。

要改時間，可以說「請把『競品追蹤週報』改成每週二上午 10 點，維持台北時區、原結束日期與通知位置，確認更新結果」。要結束追蹤，就在 Scheduled 停用或刪除該項目，或請 dot 取消指定排程，再查看它已停用或移除。

2. 用手機或通話，接著交代同一項工作

人在外面時，打開 ChatGPT 手機 App 裡的同一個 dot，直接補充「競品週報下次增加企業方案價格，其他欄位照舊」。需要口頭討論，就在 dot 的對話按電話按鈕；桌面 App 也能從個人資料頁選 Call。通話中仍可輸入文字，適合貼上容易說錯的網址或名稱。

掛斷電話只結束語音對話，已交辦的工作可以繼續進行。討論完新的方向，可請 dot 用文字回列這次變更，之後在 Activity 或 Scheduled 查看對應任務。通話入口可見官方聯絡方式說明。

如果團隊使用 Slack 或 Microsoft Teams，在 dot 個人資料頁選 Add，連接可用的聯絡方式。Slack 可以私訊 dot，或把它加入頻道後提及它。聯絡方式負責傳訊與接收通知；要讀取其他 App 資料，另行連接對應插件。需要監看某個頻道時，也要交代頻道、事件與通知條件。

截至 2026 年 11 月 5 日，手機文字訊息功能仍是美國 Pro 使用者的 beta，支援 iMessage 或 Android RCS。台灣讀者可以使用 ChatGPT App，或帳號提供的 Slack／Teams 聯絡方式。

3. 要停止工作，分別處理主工作、委派任務與排程

Dots 的停止操作分成三個位置，對應正在進行與未來會再執行的工作：

Pause：停止 dot 目前的主工作；想接著做時用 Resume。
Activity：打開正在執行的委派任務，逐一停止要結束的工作。
Scheduled：停用或刪除週報排程，取消之後的定時執行。

例如這週的週報正在產生，你又決定下個月都不追蹤，就要停止當前任務，也取消後續排程。已經完成的改檔、寄送等動作會保留原結果。這三種操作的差異可對照官方停止工作說明。

Dots 怎麼操作電腦，接續既有 Codex 任務？

Dots 的雲端電腦，是由服務端提供、供 dot 開啟瀏覽器、處理檔案與執行軟體的工作環境，有自己的檔案與網站登入狀態。本機則是你正在使用的個人電腦；要讓 dot 讀取本機硬碟或使用上面的工具，需要另外連接，並讓電腦連網、ChatGPT App 保持開啟。

以競品週報來說，只讀公開官網與整理雲端檔案，可以在 dot 的雲端電腦完成，你的電腦關機後也能繼續。如果要使用保存在個人硬碟的歷次週報，或接著做本機 Codex 已完成一半的工作，就要連接那台電腦，並指定要用的檔案或任務。

查看雲端電腦，需要登入時自行接手

打開 dot 個人資料頁，在 Computers 找到它的雲端電腦；遇到瀏覽器交接，也可以選 Open computer。打開後可以查看畫面，要自己操作滑鼠與鍵盤時按 Take over，完成後按 Return control，交還 dot 繼續工作。

雲端瀏覽器有獨立的登入狀態。需要登入網站時，開啟 dot 提供的登入請求，在私密表單填寫帳密與驗證資料，或接手瀏覽器完成登入。你電腦上的登入狀態留在本機瀏覽器；雲端工作則使用雲端的檔案、軟體與網站連線，即使個人電腦關機也能繼續。

連接本機，讓 dot 使用電腦上的檔案與任務

要讓 dot 使用本機資料，在那台電腦的 ChatGPT App 中打開 dot 個人資料頁，依序找到 Computers → Your computer → Allow access。閱讀確認內容，再按一次 Allow access 完成連接。

Dots 一次只能連接一台個人電腦，使用期間要讓電腦保持連網，並開著 ChatGPT App。連接會跨任務保留；畫面顯示 Offline 時，先讓電腦重新上線。要撤銷連接則選 Revoke access。即使之前已連接 Codex 或啟用 Work Sync，也要另外完成這項 dot 的本機存取設定。

連接成功後，可以請 dot 先查看你指定的資料夾，回報看到的檔名，確認工作確實能用到本機來源。完整入口與條件見本機連接說明。

指定既有 Codex 任務，說清楚要從哪裡接著做

Dots 可以接續已連接電腦上的既有 Codex 任務。交辦時提供任務名稱、可用的連結或識別資訊，以及下一步要改什麼。它會使用這項工作可取得的內容；你要沿用的決定與檔案，也一起寫進指令，讓任務容易辨識。

想從手機或另一台電腦接續主機工作，可參考Codex 遠端接續工作教學。

假設你已在 Codex 整理過競品週報檔案，可以這樣交代。下列任務名稱與路徑都是佔位，請替換成自己電腦上實際存在的資料：

請使用已連接的電腦，接續既有 Codex 任務「［實際任務名稱］」，任務連結或識別資訊是［貼上可用資訊］，工作資料夾是［實際完整資料夾路徑］。

先讀取該任務目前的進度與「［週報檔名］」，確認上次完成到哪裡。這次只把三家競品的最新資料加入比較，保留原欄位與來源連結，另存成新日期的檔案，不覆寫原檔。完成後回報新檔路徑、這次變更與還缺的資料。

如果找不到指定任務，先回報缺少哪項識別資訊，等我補充後再接續。

接著在已連接的電腦打開該 Codex 任務，查看新指示與產出的檔案；dot 委派的工作也可從 Activity 檢查。這項能力針對指定的本機任務，並非一次讀取所有 App 的完整對話歷史。若想建立新的雲端程式任務，要先在 Codex 準備好儲存庫與雲端環境，詳見任務類型說明。

工商時間

它會自行寄信、改檔或花錢嗎？

要先分清楚兩種活動。OpenAI 的安全說明指出，Dots 主動進行的背景研究限於唯讀，不能藉此直接傳訊給別人、修改 App 內容或控制瀏覽器與桌面。

你明確交辦的任務，則可能包含寄信或改檔等行動，仍受授權與安全規則管理。因此，「讓它看信箱」和「請它寄出回覆」要分開理解；連接工具不等於所有後續動作都已獲准。

購物需要批准，永久刪除資料、新增敏感存取等動作需要逐次確認；改密碼與金融帳戶間轉帳等事情，會交回使用者處理。你可以用 Custom Rules（自訂規則）表達偏好，但不能取消強制確認與安全要求。

寄信、改檔等動作執行前，另有 Auto-review（自動審查）檢查計畫是否符合你的指示與安全規則。既有授權足以涵蓋時，不一定每步都重新詢問；若屬於強制確認的動作，仍需依規則處理。

資料用途是另一項要看的設定。個人方案依「Improve the model for everyone」設定決定內容是否可用於訓練；Business、Enterprise、Edu 的內容預設不用於訓練。提供公司或客戶資料前，先確認符合公司規範。

背景主動研究與私有筆記不直接用於訓練，但資訊若進入符合條件的對話或任務，仍可能依設定使用。斷開 App 也只會撤銷後續存取，不會自動刪掉 Dots 已取得的資訊。

最後，保留檢查成果的習慣。網頁或郵件可能夾帶惡意指令，防護也無法保證每次判斷正確。第一次交辦可以先要求草稿；真的要寄出、改檔或付款時，再核對對象、內容與範圍。

授權文字也值得寫得具體。「可以整理指定資料夾的檔案」和「可以刪除整個資料夾」差很多。把可讀取的資料、可修改的範圍，以及需要你決定的動作列清楚，之後回頭檢查才知道是否符合原本交代。

結語：從一份可檢查的成果開始

想知道 Dots 對自己有沒有幫助，可以先挑一件每週都在做、來源又清楚的工作。把它交辦成一份週報、一組草稿或一張差異表，再看結果是否正確、是否減少整理時間，以及你還需要花多少力氣修改。

先把一項工作交代清楚、驗收清楚，再逐步增加任務與權限，會比一開始就要求它「幫我處理所有工作」更容易找到適合自己的用法。

參考資料

Dots 定義、工作與記憶、電腦與 Apps 連接、模型及方案查核日期：2026 年 11 月 6 日；其餘操作入口與聯絡方式沿用 2026 年 11 月 5 日查核資料。

重點整理

Dots 是一個新的 AI 模型嗎？

Dots 是 OpenAI 的個人 AI 代理產品，結合模型、工具、記憶與工作環境。2026 年 11 月 5 日的官方說明已將 GPT-6.1 Terra 納入模型家族，dot 可以運用不同模型處理不同部分的工作。

ChatGPT Plus 可以使用 Dots 嗎？

截至 2026 年 11 月 6 日，Plus 未列在 Dots 適用方案中。官方列出 Pro 100、Pro 200、Pro 500 與符合工作區資格的 Business Premium，兩者採分批開放；Enterprise、Edu、Healthcare 已向符合資格的工作區全面提供，資料儲存或推論區域設在阿拉伯聯合大公國者不適用。管理員預覽期間可由管理員為你的角色啟用，11 月 18 日起預設開啟，工作區可選擇退出。

可以在手機上建立 dot 嗎？

可以。使用最新版 ChatGPT iOS 或 Android App，開啟 dots，替 dot 命名並完成介紹流程；插件可先略過。桌面 App 和桌面網頁也能建立，行動版網頁不支援。

使用 Dots 一定要開放自己的電腦嗎？

不用。Dots 有自己的雲端電腦。需要使用本機檔案或接續本機 Codex 任務時，再從桌面 App 的 dot 個人資料頁，選 Computers → Your computer → Allow access，並確認連接。本機使用期間須連網且開著 ChatGPT App。

按 Pause 就會停止所有 Dots 工作嗎？

Pause 只停止 dot 目前的主工作。委派任務要在 Activity 打開後停止，未來的定時工作要在 Scheduled 停用或刪除。Resume 可繼續已暫停的 dot；已完成的動作不會因停止而復原。

要刪除 dot，還是只要斷開 App？

只要撤銷某個服務的後續存取，就斷開該 App；先前取得的資訊仍可能保留。若要刪除 dot，目前官方入口是 Delete，確認前請閱讀畫面對對話、記憶與排程的處理說明，並先保存需要的成果。刪除無法復原，也不會撤回已寄出的訊息或外部變更。

台灣可以用 Dots 傳簡訊嗎？

截至 2026 年 11 月 5 日，官方文字訊息功能仍以 beta 向美國 Pro 使用者開放，支援 iMessage 或 Android RCS。台灣使用者可以透過 ChatGPT App 聯絡 dot，或使用帳號可連接的 Slack、Microsoft Teams。

怎麼確認 Dots 已經設好每週排程？

請 dot 確認保存的任務名稱、時間、時區、結束日期與通知位置，再打開 Scheduled 查看該項目的指令與時間。也可以請 dot 列出已保存的排程；要修改或取消時，指定同一項任務並確認更新結果。

Dots 可以接續原本的 Codex 任務嗎？

可以接續已連接電腦上的既有本機 Codex 任務。請提供任務名稱、可用的連結或識別資訊、工作資料夾與下一步要求，並讓電腦連網、ChatGPT App 保持開啟。完成後打開指定任務檢查成果。